Corejooga

28.01.2019, Offline
Osta lippu
Hyvinvointi

Corejooga litistää vatsaa, vahvistaa selkää ja parantaa ryhtiä.

Perustiedot

Core kuntoon joogaliikkeillä! Corejooga litistää vatsaa, vahvistaa selkää ja parantaa ryhtiä. Tunilla keskitytään keskivartalon lihaksien aktivoimiseen ja vahvistamiseen erilaisten joogaliikkeiden ja kehonpainoharjoituksien avulla. Välillä tunnilla käytetään apuvälineenä FeetUp-joogatuolia, minkä ansiosta jokainen voi helposti itse valita liikkeistä joko raskaampia tai kevyempiä versioita. Corejoogassa tehdään aluksi lämmittävä liikesarja ja sen jälkeen liikkeitä, jotka vahvistavat tehokkaasti keskivartalon lihaksia ja parantavat vartalon hallintaa. Tunnille osallistuminen edellytä aikaisempaa kokemusta joogasta.

Milloin: ma klo 16:30-17:30

Kenelle: kaikille joogasta ja keskivartalotreenistä kiinnostuneille

Joogaopettaja: Milja Horneman

Hinta: 15 € / krt, 10x-kortti 135 € ja kk-kortti 125 €

Osta lippuSiirry tapahtumaan Facebookissa

Sofia Bistro

ma-pe 11:00-14:30

la-su suljettu

Sofia Wine

ma-ti suljettu

ke-to 16:00-24:00

pe-la 16:00-02:00

su suljettu

Sofia Tea - Teesalonki

ma-pe 08:00-18:00

la-su suljettu

Sofia Gastro

ma-ti suljettu

ke-la 18:00-24:00

su suljettu

Sofia Future Farm

Jäsenille

ma-su 06:00-24:00

Yhteystiedot

info@sofiafuturefarm.fi Sofiankatu 4 C 00170 Helsinki

Sofia Wine Unioninkatu 27

Sofia Gastro Unioninkatu 27 C

Sofia Bistro Unioninkatu 27 Aleksanterikatu 28

Teesalonki Sofiankatu 4 C

Töölö Urbanin rekisteriseloste

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.