Sofiassa tapahtuu

Tapahtumakalenteri täydentyy lähiaikoina!
joulu 2018
ma
ti
ke
to
pe
la
su
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tapahtumatyyppi
Ohjattu liikunta
Musiikki – Sofia Future Farm

Ohjelma ja tapahtumat

12
joulu
12.12.2018 - 19.12.2018

Keskivartalo vahvaksi lounasjoogalla ke klo 11.30-12.15

Tunnilla keskitytään keskivartalon lihaksiston vahvistamiseen joogaliikkeiden ja kehonpainoharjoittelun avulla. Joissakin liikkeissä käytetään lisätehona Suomessa uutta joogatuolia, joka mahdollistaa monien tuttujenkin liikkeiden treenaamisen uudella tavalla. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
12.12.2018 - 19.12.2018

Päikkärit ke klo 12.20-12.50

Päikkärit on aikuisten välitunti, virkistävä puolen tunnin tauko keskellä työpäivää. Päikkärit alkavat ohjatulla 10 minuutin rentoutusharjoituksella, jonka jälkeen voit torkahtaa toviksi. Torkkujen päätteeksi ohjaaja herättelee sinut lempeästi takaisin tähän hetkeen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 5.00
Liput
12.12.2018 - 19.12.2018

Yinjooga ke klo 17.00-18.30

Yinjooga on rauhallinen koko kehoa ja mieltä rentouttava joogaharjoitus, jossa keskitytään erityisesti lantion alueen kireyksien purkamiseen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
13
joulu
13.12.2018 - 20.12.2018

Palaudu paremmin lounasjoogalla to klo 11.30-12.15

Palaudu paremmin lounasjooga on lempeästi työpäivän katkaiseva joogaharjoitus. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
13.12.2018 - 20.12.2018

Päikkärit to klo 12.20-12.50

Päikkärit on aikuisten välitunti, virkistävä puolen tunnin tauko keskellä työpäivää. Päikkärit alkavat ohjatulla 10 minuutin rentoutusharjoituksella, jonka jälkeen voit torkahtaa toviksi. Torkkujen päätteeksi ohjaaja herättelee sinut lempeästi takaisin tähän hetkeen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 5.00
Liput
13.12.2018 - 20.12.2018

Yinjooga to klo 17.00-18.30

Yinjooga on rauhallinen koko kehoa ja mieltä rentouttava joogaharjoitus, jossa keskitytään erityisesti lantion alueen kireyksien purkamiseen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
15
joulu
15.12.2018 - 19:00 - 22:30

Yona & Lumos

Sofia Future Farm on myös Stadin uusin keikkapaikka! Yona järjestää Sofia Future Farmin yleisölle intiimin erikoisillan, jossa laulaja-lauluntekijää säestää urbaani Lumos-jousikvartetti. Lue lisää
Musiikki – Sofia Future Farm
€ 25.00
Liput
17
joulu
17.12.2018 - 17:00 - 18:30

Yinjooga ma klo 17.00-18.30

Yinjooga on rauhallinen koko kehoa ja mieltä rentouttava joogaharjoitus, jossa keskitytään erityisesti lantion alueen kireyksien purkamiseen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
18
joulu
18.12.2018 - 11:30 - 12:15

Sulata selkäjumit lounasjoogalla ti klo 11.30-12.15

Istutko paljon, onko rankasi jäykkä tai selkä- ja niskalihaksesi kireät? Kokeile jumien sulattamiseen Sulata selkäjumit -tuntia. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 12.00
Liput
18.12.2018 - 12:20 - 12:50

Päikkärit ti klo 12.20-12.50

Päikkärit on aikuisten välitunti, virkistävä puolen tunnin tauko keskellä työpäivää. Päikkärit alkavat ohjatulla 10 minuutin rentoutusharjoituksella, jonka jälkeen voit torkahtaa toviksi. Torkkujen päätteeksi ohjaaja herättelee sinut lempeästi takaisin tähän hetkeen. Lue lisää
Ohjattu liikunta
€ 5.00
Liput

Sofia Wine

ma-la 16:00-23:00

su suljettu

23.-27.12. suljettu Vuodenvaihteen aukioloajat: 2.1.-5.1. klo 16-23

Sofia Gastro

ma suljettu

ti-la 18:00-24:00

su suljettu

23.-27.12. suljettu Vuodenvaihteen aukioloajat: 28.12.-29.12. klo 18-24, 31.12. klo 18-02, 2.1.-5.1. klo 18-24

Sofia Tea - Teesalonki

ma-pe 08:00-18:00

la-su 10:00-18:00

23.-27.12. suljettu Vuodenvaihteen aukioloajat: 2.1.-4.1., 7.1. klo 8-17

Sofia Bistro

ma-la 11:00-18:00

su suljettu

23.-27.12. suljettu Vuodenvaihteen aukioloajat: 2.1.-4.1., 7.1. klo 11-17

Sofia Future Farm

Jäsenille

ma-su 06:00-24:00

Yhteystiedot

info@sofiafuturefarm.fi Sofiankatu 4 C 00170 Helsinki

Sofia Wine Unioninkatu 27

Sofia Gastro Unioninkatu 27 C

Sofia Bistro Unioninkatu 27 Aleksanterikatu 28

Teesalonki Sofiankatu 4 C

Risuja vai ruusuja? Kerro meille!Anna palautetta

Tilaa uutiskirjeemme!

Uutiskirjeemme tilaajana olet osa Töölö Urban Familya, joka yhdistää kulttuurista ja hyvästä elämästä nauttivat kaupunkilaiset. Toivotamme sinut tervetulleeksi ensimmäisellä kirjeellämme, josta pääset kertomaan sinua kiinnostavasta sisällöstä, sekä tutustumaan ja tilaamaan muiden perheemme toimipaikkojen uutiskirjeet. Tilaamalla uutiskirjeemme hyväksyt rekisteriselosteemme ja annat meille luvan tallentaa tietosi järjestelmään ja lähettää sinulle tilaamaasi sisältöä. Voit koska tahansa peruuttaa tai muuttaa viestintäasetuksiasi. Lisätietoja löydät rekisteriselosteestamme.